Dana eti mi daha sağlıklı kuzu eti mi? Dana eti vücudumuzun önemli ihtiyaçları arasında yer alan tüm B vitaminlerini içerirken, kuzu eti bu konuda dana etine göre yetersiz kalmaktadır. Ancak kuzu etinin sindirime iyi geldiği ve bağırsak sağlığına olumlu etki ettiği de bilinmektedir. En faydalı et hangisi? Etin besin değeri nedir? Kırmızı et, besin değeri en yüksek besinlerden biridir. 100 gram et ortalama 143 kalori içerir. Diyet yapmak istiyorsanız yağsız dana eti yemek iyi bir seçimdir. Kırmızı etler arasında besin değeri en yüksek olan koyun etidir. Etin hangi kısmı ve nasıl kullanılır? Lezzetli tarifler › Ne tür etler vardır? Lezzetli…
Yorum Bırak