Nabız yükseltmek için evde ne yapılır? Bazen sabahları Ankara’nın o kuru soğuğunda uyanıyorum ve ilk hissettiğim şey bedenimin sanki “uyku modunda” kalmış olması oluyor. Özellikle masa başı bir günün ardından, ekran karşısında geçirilen saatlerin sonunda vücut neredeyse kendi ritmini unutuyor gibi. Bir dönem bunu fark ettiğimde saatlerce oturmanın sadece bel ağrısı değil, nabız düşüklüğü ve genel bir halsizlik de yaptığını anlamıştım. O gün kendime şunu sordum: Nabız yükseltmek için evde ne yapılır? Bu soru basit gibi duruyor ama işin içine girince hem fizyoloji hem alışkanlıklar hem de günlük yaşamın küçük detayları devreye giriyor. Nabız yükseltmek için evde ne yapılır? Vücudu…
Yorum Bırak