Uyku eğitimi kaç gün sürer? Bebeğiniz 4 aylık olduğunda, uyku eğitimine yavaş yavaş hazırlanmaya başlamak iyi bir fikirdir. Uzmanlar, ideal zamanın geceleri daha az yedikleri ve artık geceleri daha fazla uyudukları 5 ila 6 ay arası olduğunu söylüyor. Uyku eğitiminde ne yapılıyor? Uyku eğitimi en basit tanımıyla; kucağa alınarak, beslenerek, sallanarak, gezdirilerek vb. uyumaya alışmış bebeklerin, bu alışkanlıklarından vazgeçilerek uyku düzenlerinin düzenlenmesi sürecidir. Bebekler kendi kendine uyumayı nasıl öğrenir? Ona, banyo yaptırma, hikaye okuma, ninni veya şarkı söyleme, sallama veya kucaklama gibi üç veya dört sessiz aktivite içeren bir gece rutini ile uyku vaktinin geldiğini bildirin. Bebeğinizi uykulu olduğunda yatağa…
Yorum Bırak